7 hábitos para reforzar el sistema inmunitario este otoño
septiembre 22, 2023
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Cuando hablamos de proteger y reforzar el sistema inmune, inconscientemente se nos viene a la mente dormir bien, vitamina C, no pasar frío, etc. Pero lo cierto es que una vez empezamos a notar como nos rasca la garganta, aparecen los mocos y empezamos a toser, ya no hay nada que hacer porque ya estamos enfermos. A partir de ahí la única solución es curarse. Por ello lo más importante es prevenir las enfermedades, es decir evitar que se terminen desarrollando.
Si se te hace complicado elegir el suplemento adecuado para ti, entra aquí y te ayudaremos a escoger tu mejor opción.
Como hemos comentado la mejor manera de proteger y reforzar tu sistema inmune es la prevención. ¿Sabías que existen alimentos, suplementos y hábitos que pueden ayudar a la protección de tu cuerpo? Por ello, a continuación te contamos algunos tips que pueden servirte a la hora de hacer de tu sistema inmune el aliado perfecto contra enfermedades. Además, de sentirnos mucho más fuertes y sanos.
Vamos a empezar por el principio, ¿sabes realmente cuál es la principal función del sistema inmunológico de nuestro cuerpo? Pues bien, este se encarga de actuar como escudo protector contra todos los agresores externos a los que nos enfrentamos diariamente, contaminación, gérmenes, enfermedades, etc.
Un sistema inmune debilitado, permite que todo aquello que puede resultar dañino para el ser humano impacte directamente en nuestro cuerpo, es entonces cuando nos ponemos enfermos. Por el contrario, si nuestro sistema inmunológico está fuerte y sano, creará una barrera protectora mediante la generación de glóbulos blancos. Estos se encargará de bloquear y eliminar todos esos agentes externos que pueden ser perjudiciales para nosotros.
Lo primero a tener en cuenta es que la gran parte del sistema inmunológico se encuentra en el intestino, por lo tanto es igual de importante tener un sistema inmune fuerte que una buena salud digestiva. De esta forma podemos afirmar que la inmunidad de nuestro cuerpo está directamente relacionada con nuestra salud intestinal.
Siguiendo con la idea de que hay que tener un intestino sano para tener un sistema inmune fuerte, tiene lógica si te digo que debemos incluir en nuestra dieta alimentos que favorezcan nuestra flora intestinal, como alimentos antiinflamatorios. A continuación te dejamos algunos ejemplos:
Algo importante a destacar entre este tipo de suplementos es la diferencia que existe entre los términos suplementos inmunoestimuladores y suplementos inmunomoduladores. Uno sobre estimula el sistema inmunológico mientras que el otro lo modula. Es esto último lo que buscamos.
Shield Up es el suplemento enfocado a reforzar el sistema inmune por excelencia. No hay otro igual. Formulado con 500 mg de vitamina C y muchísimos otros ingredientes antioxidantes, antiinflamatorios y potenciadores de los niveles de defensa y energía como Raíz de Rhodiola Rosea, Raíz de Maca y Cúrcuma.
Hay que entender que los productos de Hush & Hush son parte de nuestra rutina diaria. Al igual que utilizas estrictamente los limpiadores, serums, tónicos y cremas, mañana y noche, la nutricosmética debe entenderse como parte de nuestra rutina de belleza diaria.
Siempre me ha costado entender por qué las personas cuidan mucho su piel, pero no prestan atención a sus células. Una cosa es la piel, lo que vemos, pero ¿Qué pasa con el interior? todas las cosas que decidimos durante el día tienen un impacto directo en nuestra piel, porque parten de las células. Y eso es parte de la educación que tenemos por delante, porque no solo importa el exterior, sino también el interior.
Los suplementos Hush&Hush están compuestos por ingredientes naturales y activos, como vitaminas, minerales y productos botánicos. Nuestros suplementos también están libres de rellenos, aditivos e ingredientes sintéticos, por lo que definimos toda la línea de suplementos Hush & Hush como Suplementos Clínicos Limpios y no es necesario que lo recete un médico.
Los nutricosméticos son una categoría nueva, por lo que es un concepto nuevo para muchos médicos. Sólo en los últimos 2-3 años, hemos visto esta convergencia de belleza y bienestar, y muchos consumidores buscan suplementos como solución para un envejecimiento saludable. Los consumidores buscan productos que aborden problemas de salud fundamentales, como el envejecimiento y la caída del cabello. Defendemos que esta línea de suplementos ha sido creada por un médico, tenemos estudios clínicos que los avalan, 15 años de estudios para encontrar las mejores formulaciones y el secreto de la ciencia y un libro con más de 17 años de alcance sobre cómo y por qué el cuerpo envejece.
Sinceramente, creo que es una preferencia del consumidor. Para algunos es difícil tragar los suplementos en formato de cápsula, así que prefieren una bebida líquida. Dicho esto, las cápsulas de vitaminas no están hechas para obtener resultados instantáneos. Están diseñadas para trabajar su camino a través de su sistema antes de empezar a ser absorbidos para el más alto nivel de biodisponibilidad.
Nuestros nutracéuticos Hush & Hush son tanto preventivos como curativos. Hush & Hush es una línea de productos de belleza y bienestar de lujo basada en la solución de problemas (cada producto se dirige a una preocupación específica relacionada con la edad y/o la belleza) para limitar los signos del envejecimiento desde un enfoque de 360º.
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